总是觉得特别的累,运动耐力有明显的减低、晚上睡觉的时候会有呼吸困难的症状,并且有的时候会有突发的,最近感觉病情有些加重,去检查之后医生说现在已经确定是心脏病了,我想问一下,心脏病最佳治疗方法有哪些?
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心脏病的另一个重要原因是缺乏锻炼。生活在同一环境中的人经常坐着不动,患冠心病的几率是那些活跃的人的两倍。运动对心脏有什么好处?运动可以扩大、延长和增加心脏小血管,改善心肌供氧,改善血液中脂质代谢。运动也有助于改善心肌代谢,提高心肌工作能力和心肌代谢功能。此外,还可提高血液纤溶活性,预防高凝,有助于预防和延缓动脉粥样硬化的发展。积极参加体育锻炼是预防和治疗心脏病的有效手段之一。为了保护心脏,我们建议进行以下练习:1.步行可以增强心肌收缩力,扩张外周血管,增强心脏功能,降低血压,预防冠心病。对于运动时心绞痛的患者,它可以改善他们的病情。每次步行可以持续20分钟到1小时,每天1到2次,或者每天800到2000米。如果身体条件允许,步行速度可适当提高。
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