Q近视越来越深怎么办

女 17岁 2019-07-25

描述：

我的孩子上高中了，由于学习压力越来越大，孩子的眼睛也越来越近视了，想咨询一下这种情况该怎么办呢？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼如果不重视的话是会越来越严重的，一般来说要大多数的人都是通过配戴眼镜防止度数的。养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。还可以做望远的眼调节训练，除此之外还是不要让眼睛过度的疲劳比较好，特别是在晚上的时候要放松眼睛。保证充足的睡眠，不能看手机或者是看书的时间过长，平常多做些眼保健操什么的。