我最近晚上有时候磨牙,还有点腿抽筋,平常也很注意吃饭,基本上每天都是大鱼大肉的,老公说我有可能缺钙,想知道孕妇缺钙的症状有哪些?
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一般会表现为小腿痉挛,一般会在晚上发生。钙是人体重要的元素。缺钙会导致牙釉质发育异常、硬组织疏松和抗龋能力降低。如果孕妇感到牙齿松动,可能是缺钙的表现。如果钙摄入量不足,孕妇骨骼中的钙会大量释放,从而引起关节和盆腔疼痛。建议每天有规律到户外晒晒太阳,使人体能获得更多的维生素D,促进钙的吸收。
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