Q全身没力气睡不着怎么办

32岁 2022-01-08
描述:

我这两天出现了全身没有力气的情况,而且在晚上睡觉的时候还总是睡不着觉,全身没力气睡不着怎么办?

A
陈清 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

全身没力气睡不着可能是神经衰弱所导致的,需要在医生的指导下服用营养神经的药物治疗,比如甲钴胺或谷维素。

如果是精神压力过大或过度劳累引发的,需要注意放松心情,注意休息,在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚或者是喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠的质量。

平时要养成良好的饮食习惯,要以清淡有营养的食物为主。

相关问答