Q经常腹泻吃什么好?

22岁 2019-05-17
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最近一段时间总是出现腹泻的情况,平时水果也不敢多吃,想了解一下腹泻吃什么比较好?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

如果腹泻频繁发生,平时应注意饮食调整。通常,可以适当地吃一些水果。晚饭后尽量吃得更好。不要空腹吃水果,也不要一次吃太多。同时,要注意尽可能有规律地进食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣和油腻的食物。可多食用谷类,例如,粥类、面包、软面条,此外肉类食物最好处理的稀烂方便消化些,食物中不要投放太多佐料,有利于腹泻后的消化吸收。如果没有明确的诊断,应该去正规的医疗机构进行结肠镜检查,排除克罗恩病溃疡性结肠炎。平时可以适当的进行体育运动来增强自身的体质,提高自身的抵抗能力和免疫能力。

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