Q胃疼可以喝酸奶吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃疼时可以适量喝酸奶，但需注意选择低糖、低脂的类型。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，促进消化，可能对缓解胃部不适有一定的帮助。酸奶的酸性成分也能刺激胃液分泌，促进消化，但对于某些人来说，过量或不适合的酸奶可能会加重胃痛。

在饮用酸奶时，建议选择温和的口味，避免添加过多糖分或其他刺激性成分的酸奶。若胃疼伴随其他症状，如呕吐、腹泻等，最好暂停饮用，并咨询医生。个人的体质差异也会影响酸奶对胃的影响，有些人可能对乳制品敏感，饮用后会感到不适，因此应根据自身情况谨慎选择。适量的酸奶可能有助于缓解胃疼，但应注意观察身体反应，必要时寻求专业医疗建议。