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三岁的宝宝能够吃芒果,芒果的营养价值丰富,但要注意如果对芒果过敏不能食用。
芒果的营养价值丰富,富含蛋白质、胡萝卜素、脂肪、氨基酸、矿物质以及多种维生素,含有的营养物质比较多,能够促进宝宝生长发育,所以三岁的宝宝可以适量食用芒果。
第一次食用时可以从小量开始逐渐增加,因为芒果致敏率比较高,在食用时可以选择做成芒果泥。如果在食用过后引起发红、瘙痒等过敏性的反应,说明容易对芒果过敏,不能再食用。要注意食用已经熟透的芒果。
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