Q孕妇腰痛要怎么办

女 26岁 2020-04-04

描述：

我怀孕已经四个月了，这段时间一直感觉到严重的腰痛，睡眠不好，有什么好办法解决？

医生回答：

孕妇有轻度腰痛，需要食用富含蛋白质和维生素D的食物，平时应进行适当的体育锻炼，以增强体力和身体抵抗力，按摩可以用来缓解腰痛。怀孕中晚期腰痛可能与肚子逐渐增大导致腰部前凸、劳累、缺钙、增大的子宫压迫腰骶部神经或血管等有关系。