Q该怎么消除黑眼圈和眼袋？

女 30岁 2020-05-30

描述：

最近睡眠不好，我的黑眼圈和眼袋很重，请问怎么才能消除黑眼圈和眼袋呢？

医生回答：

睡眠时间充足可以缓解黑眼圈的症状。多按压眼部，使血液流通更顺畅。同时需要保证营养均衡，更需要多吃蔬菜补充维生素。坚持早点上床睡觉，因为熬夜会使黑色素分泌增多，加重黑眼圈的病情。建议您保持清淡的饮食，多休息。