Q半夜发冷该怎么缓解

男 2021-12-05

描述：

我这两天晚上在睡觉的时候总是出现半夜发冷的情况，所以想进行缓解，半夜发冷该怎么缓解？

医生回答：

半夜发冷通常可以合理调整是温或者更换厚一些的被子进行改善，如果是感冒导致的，可以适当喝一些感冒清热颗粒改善，若是有发热的情况可以物理降温。
半夜发冷多数是由于降低或者被褥过薄的原因，也可能是受风着凉引起感冒的原因，但也不排除是阳虚或者发烧的原因。
在日常生活中一定要根据天气的变化合理加减衣物。