Q腰椎间突出要注意什么

30岁 2020-04-19
描述:

我有腰椎间盘突出,年初的时候就觉得腰很疼,腰椎间突出要注意什么?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出平时需要注意保持一个正确姿势,晚上睡觉可以选择睡硬板床是比较好的,也可以通过按摩针灸贴膏药的方法来治疗,不要经常弯腰踢提重物会影响到恢复,每天坚持倒退着走,对于改善腰间盘突出有非常好的效果。

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