Q每天起床口臭有什么办法可以预防

男 2022-02-09

描述：

最近一段时间我起床时总是出现口臭的情况，我想咨询一下每天起床口臭有什么办法可以预防？

: 王鹏口腔科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

每天起床口臭可以通过以下的办法进行预防：
1.睡觉前避免进食，并且经常刷牙，减少食物残渣在口腔的停留，从而预防口臭的情况。
2.戒烟戒酒，并且进行适当体育锻炼，每天多喝水促进体内的新陈代谢和毒素的排出，也可以预防口臭。
不注意口腔的卫生或者经常食用韭菜、大蒜、辣椒等刺激性的食物，很容易出现口臭的情况。