Q孩子严重挑食怎么办

男 2023-12-28

描述：

孩子严重挑食怎么办

医生回答：

孩子严重挑食，家长应首先培养孩子养成一日三餐、按时就餐的好习惯，而且家长应多花费心思增加食物的品种，做到荤素合理搭配，水果、蔬菜、肉食都应适量摄入，做到均衡营养。

其次，应讲求烹调方法，可以查找食谱每天换着花样给孩子做饭吃，尽量让食物做到色香味俱全。同时，还应保证食物的品种多样化，通过色香味以及品类多样刺激孩子的味蕾，增加孩子的食欲，有利于逐渐改善挑食。

另外，还应注意严格控制孩子的零食，尤其要尽量避免吃冷饮、甜食，有利于改善孩子的消化功能，进而缓解挑食。