Q诺如病毒处置预防

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效处置和预防诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在进食前和使用卫生间后，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少持续20秒。确保食物的安全性，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他高风险食品，饮用经过处理的水源。

在家庭和公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如桌面、门把手和卫生间等，使用含氯漂白剂的消毒剂可以有效杀灭病毒。若出现诺如病毒感染症状，如呕吐和腹泻，应及时就医，并避免与他人接触，以防病毒传播。患者使用的物品，如毛巾和餐具，需单独处理并进行高温消毒。同时，保持良好的室内通风，减少病毒在空气中的浓度也很重要。

在预防诺如病毒的过程中，注意饮食卫生和个人卫生是关键。尤其在疫情高发期间，尽量避免前往人群密集的地方，保持社交距离，增强自身免疫力，定期锻炼和均衡饮食，有助于提高抵抗力，降低感染风险。