Q怎么治便秘好

男 26岁 2021-04-29

描述：

我最近这几天出现了便秘的现象，但是没有太在意，今天起床以后肚子有点胀，怎么治便秘好？

医生回答：

治便秘一般可以通过多吃含膳食纤维多的食物比较好，如果便秘的现象严重，通过口服增加肠道动力的药物进行治疗比较好。

便秘导致肚子胀多数可以通过热敷的方式进行缓解，也可以用顺时针按摩腹部的方式缓解症状。便秘通常是因为不规律的饮食习惯造成的，并且与平常喝水少有关，但也不能排除是胃肠道疾病引起的。

建议平常保持适量的运动，增加机体的抵抗力。