Q感冒能吃羊肉吗

女 2021-03-19

描述：

我今天早上起来突然出现流鼻涕的情况，去医院检查后医生说是感冒了，我想要吃些羊肉，感冒能吃羊肉吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒通常能吃羊肉。
羊肉是一种营养价值比较高的食品，含有大量的优质蛋白，并且富含多种维生素以及矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体抗病能力，因此吃羊肉有助于促进感冒恢复，但尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。
另外感冒患者也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条，不要食用辛辣的食品。