Q饭后多长时间刷牙

男 32岁 2021-10-30

描述：

最近我要教育孩子养成刷牙的习惯，但是不知道饭后多长时间可以刷牙，请问饭后多长时间刷牙？

医生回答：

饭后半小时刷牙。

在吃饭的过程中可能会导致牙釉质受到损伤，如果饭后马上刷牙，此时牙釉质受到的损伤还没有得到修复，便会使得牙釉质受损症状更加严重。需要等到半小时后，牙釉质得到一定的修复，此时再刷牙，既能够保护牙釉质，也能够清洁口腔。

在日常生活中也需要吃清淡的食物，避免吃辛辣的食物，否则会刺激牙齿部位。