Q月经期腰酸浑身无力怎么办

女 34岁 2021-12-27

描述：

我在月经期出现了腰酸浑身无力的症状，所以我就想要选择一些处理的方法改善，月经期腰酸浑身无力怎么办？

医生回答：

月经期腰酸浑身无力通常可以通过多休息的方法改善，还可以适当喝些生姜红糖水，有助于促进经血的排出，还有助于改善身体不适的症状。

如果在月经期有腰酸以及浑身无力的症状，可能是身体过于虚弱所引发的，可能是激素水平发生改变的原因。

在饮食上需要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和瘦肉，还要注意饮食温热，尽量避免吃过于寒凉的食物。