Q静脉曲张最有效的运动是哪些？

男 45岁 2019-04-21

描述：

前段时间我的小腿出现酸胀的现象，去医院检查说是静脉曲张，我想知道静脉曲张最有效的运动是哪些？会加重病情吗？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

假如从事需长期站立的工作，建议穿弹力袜。导致下肢静脉曲张的原因良多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病由于股隐静脉瓣膜的功能不全。平时留意多休息，常常推拿下肢，促进血液轮回，可减少静脉曲张发生。此外，还应控制体重，由于过重的气力压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。有静脉曲张病人平时锻炼没有什么严格要求，需避免长期站立、重体力运动、剧烈运动即可。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。