Q熬夜过度劳累会脾虚吗

2020-06-24
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熬夜过度劳累会脾虚吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

熬夜过度劳累有可能会造成脾虚,还有可能会造成肾虚以及气血亏虚等等情况。容易出现身体亚健康的现象。如果出现了头痛和肢体乏力的情况,可通过调整作息结构的方法缓解,按时睡觉,保持充足的睡眠时间,最好不要经常熬夜。还需要在饮食上进行适当的调整,尽量不要吃过于油腻和辛辣的食物,可经常去户外参加一些运动锻炼,能够提高机体的免疫力和抗病能力。

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