Q吃油腻恶心怎么办？

男 25岁 2019-07-15

描述：

吃油腻的东西会恶心，是因为什么原因造成的，吃油腻恶心是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不要吃太油腻的食物了。最好是清淡饮食观察一下。平时注意规律饮食，不要着凉，不要喝酒。你的情况可以观察一下，如果不是太油腻的食物，没有出现恶心的症状，就代表没事的，不要担心。吃油腻食物的时候出现恶心想吐的现象，应该避免再吃油腻的食物了，不然会对肠胃造成很大的负担，导致恶心感强烈。避免剧烈的运动，适当的喝几口温开水，这样能够有利于缓解恶心的感觉，也能够有效的刺激胃肠道分泌出消化液来消化食物。也可以适当的吃点洋葱、山楂、火龙果、芹菜、菠萝等，因为这些食物都能够起到解油腻作用。