Q吃东西太快会消化不良吗

女 2021-05-02

描述：

我今年25岁了，平时吃东西一直都比较快，我最近这段时间感觉消化不太好，我想问一下医生吃东西太快会消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃东西太快会消化不良，吃东西太快除了可能会导致消化不良，还有可能会导致胃不舒服，导致比较容易发胖。
建议在平时生活中吃饭要细嚼慢咽，细嚼慢咽可以减少食物的摄入，并且有利于胃部的健康，在平时生活中饮食最好也清淡一些，少吃一些难以拒绝或者是比较难以消化的食物。
平时如果要有什么身体不适的症状，建议及时去医院就诊，避免错过最佳治疗时间。