我今年25岁了,平时吃东西一直都比较快,我最近这段时间感觉消化不太好,我想问一下医生吃东西太快会消化不良吗?
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吃东西太快会消化不良,吃东西太快除了可能会导致消化不良,还有可能会导致胃不舒服,导致比较容易发胖。
建议在平时生活中吃饭要细嚼慢咽,细嚼慢咽可以减少食物的摄入,并且有利于胃部的健康,在平时生活中饮食最好也清淡一些,少吃一些难以拒绝或者是比较难以消化的食物。
平时如果要有什么身体不适的症状,建议及时去医院就诊,避免错过最佳治疗时间。
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