Q先泡脚还是先洗澡

2020-08-01

描述：

先泡脚还是先洗澡

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议先洗澡，之后再泡脚，不要先泡脚，再洗澡。如果先泡脚，泡脚可以促进全身血液循环，让全身毛孔都处于张开的状态，泡完脚之后就洗澡，容易让寒气侵入到体内，会让身体感冒受凉。泡脚跟洗澡不要连续性进行，如果要先泡脚后洗澡，可以泡脚有三十分钟之后再洗澡，这样对身体影响就比较小。在晚上临睡觉之前泡脚，有利于促进睡眠的作用。