Q晚上睡觉鼻塞怎么办？

女 32岁 2019-05-19

描述：

这几天感觉鼻子有一点塞塞的，晚上睡觉的时候总是鼻塞，特别影响睡眠，了解一下晚上睡觉鼻塞怎么办？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉的时候出现有点鼻塞的症状，有可能是和着凉、感冒有关系，可以用热毛巾做鼻部热敷，有缓解鼻塞的作用。最常见的鼻塞原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。也可以用烧热的生姜，外敷脚心的部位，也可以促进通气，缓解鼻塞症状，引起鼻塞的原因主要是鼻炎或感冒等疾病，所以需要根据病因来决定用哪些药物治疗的。保持室内适宜的温湿度，注意空气流通，多喝水可以起到湿润呼吸道的作用，睡觉时头偏向一侧，以保持呼吸道的通畅，尽量多喝水，多吃一些容易消化的食物，室内的温度不要太低。