Q孕晚期腰疼是什么原因？

女 29岁 2019-07-11

描述：

原来的时候就没有出现腰疼，可是现在已经到了怀孕的晚期，我总是出现腰疼的现象，请问这是什么原因？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在妇女怀孕期间，特别是怀孕后期，由于胎儿压迫和重力，腰椎的正常生理曲度发生变化，从而加重腰椎的负担并引起腰疼症状。腰疼时，不要敲打或按摩部位来缓解。你可以做一些简单的运动，吃富含蛋白质、钙、维生素B、牛奶和新鲜蔬菜的食物。这些食物有助于减轻孕妇的腰疼。建议特别注意不要睡在柔软的床上，这可能会导致腰部下垂，加剧腰部疼痛的现象。另外，在孕前一定要注意补充叶酸和钙物质，而且出现腰痛的情况下，要注意休息，不要长期久坐。