最近几个月我感觉身上的皮肤有些松弛,想要调理一下,请问一下专业医生,身上皮肤松弛怎么办?
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皮肤松弛属于老化的一种象征,首先要保持乐观的心态,面对皮肤的衰老,避免焦虑与精神紧张。
在饮食方面也要以清淡、容易消化为主,避免暴饮暴食,防止皮肤的正常代谢受到影响,除此之外也要按时睡觉,保证充足的睡眠时间。
避免皮肤长时间受到紫外线的照射,也可以多吃一些优质蛋白或者富含胶原蛋白的食物,也可以缓解皮肤松弛的现象。
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