Q脊椎增生怎么样才能消除

2021-04-01

描述：

最近我的后背脊椎总是不舒服，有时候猛的一起来扭动脖子会出现咯吱咯吱的疼痛，医院检查，医生说我的脊椎增生，脊椎增生怎么样才能消除？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脊椎增生可以通过针灸按摩理疗才能消除。
患者也可以通过局部的贴黑皮膏药来治疗，黑皮膏药贴在脊椎增生的部位，这样能有效的减轻疼痛，还能活血化瘀，进而来帮助脊椎增生的恢复。此外患者不要长时间的低头，要多做一些颈椎保健操。
患者如果出现脊椎增生，平常应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要积极的进行补钙。平时多做一些腰背肌肉的锻炼，多进行一些倒走，这样都是脊椎增生能得到很好的缓解和消除。