Q发育的时候超量运动会影响身高吗

2020-05-17
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发育的时候超量运动会影响身高吗

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

发育期间超量运动有可能会对身高发育造成影响。适当的运动对于生长发育是比较好的,可以促进身体的新陈代谢,有利于骨骼的生长。但是如果运动量过大,有可能导致大脑神经和身体都处于兴奋状态,从而影响到正常的睡眠,而且运动量过大有可能造成韧带损伤以及乳酸堆积。所以在发育期注意保证合适的运动量,避免身体过度劳累。

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