Q孩子缺铁该如何补身体

女 2019-02-13

描述：

我的孩子最近去医院检查一下是缺铁。我就想问一下用什么方法可以补铁

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童缺铁主要是由于饮食不良或因挑食导致营养不良所致。如果孩子缺铁，服用哈萨克斯坦药蓝瓶钙、铁锌口服液可以很好的补充铁，效果很好。建议家长多给孩子吃富含铁的食物，如动物肝脏、牛肉、鲑鱼等。小孩缺铁会导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足，出现头晕乏力、注意力不集中、脸色苍白、免疫力下降等缺铁性贫血症状。
孩子缺铁可以吃猪肝、动物血、红色的瘦肉、黑木耳、香菇、红枣、菠菜、油菜等，还可以给孩子服用口感好、吸收率比较高的铁之缘片，补铁增加营养，6周后孩子缺铁的症状就会改善，补铁时应补充维生素C的果汁和蔬菜，以利铁的吸收。