Q乳腺增生有结节可以吃什么食物

女 40岁 2019-02-10

描述：

最近乳房总是疼，检查是乳腺增生结节，我想用食疗调理一下，乳腺增生怎样食疗

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，主要与精神压力、情绪不好，长期压抑，生活和工作压力较大有关。因此，我们应该在生活中养成良好的生活习惯，保持的愉悦舒畅。注意饮食调节，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇和豆制品；多吃粗粮和新鲜水果蔬菜。多锻炼来提高身体的抵抗力。每天的保证摄取足够的蔬菜，补充身体所需的物质，多食番茄、胡萝卜、菜花、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。