Q得了余光恐惧症怎么办？

男 23岁 2019-04-25

描述：

得了余光恐惧症已经好久，太痛苦了，我怕被人家发现会排斥我。请问得了余光恐惧症怎么办？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据以上的描述，应该是目光恐惧症的症状，也是属于精神疾病中的社交恐惧症。建议通过心理治疗师进行治疗。一般采用催眠的方式，看患者是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。然后会采用模拟情景的治疗方式，在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节，鼓励自己面对，让自己适应这种产生恐惧的环境。最后会采用实时练习的方式，让自己处在令自己恐惧的环境中，利用巨大的心里刺激进行强迫面对恐惧。最终摆脱恐惧症。严重的还会采取药物疗法，针对体内化学物质的失调，利用药物调节平衡。另外切记不要私自用药，到正规医院先进行检查，在专业医师的指导下有针对性的展开治疗。