Q便秘引起口臭怎么办？

男 25岁 2019-04-17

描述：

我不爱去厕所，总是一周才去一次厕所，还是大的，后来呢，我就感觉我的口里边儿特别的臭，便秘引起的口臭怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

考虑您是肠道津液分泌不足导致便秘症状引起口臭，需要积极治疗调理。，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，少量多餐的吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物，养成定时排便的习惯。保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。