Q一岁宝宝适合吃酸奶吗

男 1岁 2020-12-26

描述：

我的宝宝有一岁大了，我想买些酸奶给他吃，但又担心对他身体有影响，一岁宝宝适合吃酸奶吗？

医生回答：

一岁的宝宝适合吃酸奶。

酸奶是由牛奶经过发酵而成，其中含有有益的菌群，宝宝适当吃些可以促进胃肠蠕动，对食物的消化吸收是比较有利的。而且酸奶也含有丰富的钙质和蛋白质，比较容易消化吸收，宝宝适当吃些可以起到补充钙质以及蛋白质的作用。

一岁的宝宝不要喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有酪氨酸，这种成分能抑制胃肠蠕动，容易导致宝宝消化不良。