我这段时间总是出现胃里不舒服的症状,我担心是吃了一些刺激性食物造成的,想要缓解,胃里不舒服怎么缓解?
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胃里不舒服需要及时的调整生活习惯,保证合理的饮食习惯以及作息习惯,尽量不要抽烟喝酒,避免喝一些浓茶,能够缓解胃里不舒服的症状。
如果胃里不舒服的症状较为严重,也可以通过服用胃黏膜保护药物治疗,例如硫糖铝也可以服用促进胃动力的药物帮助消化和吸收。
在平时的时候可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应多喝些温水。
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