Q怎样保持卵巢功能正常

女 2019-03-06

描述：

我才刚刚30多岁，但是却出现月经量。过少，而且月经颜色比较黑，平时也有月经不调的情况，医生说我的卵巢功能变差了，我该怎样保持卵巢功能？卵巢功能的变差是否与月经不调有关呢，有办法可以恢复吗？请知情人士帮帮我好吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你的问题，卵巢主要的生理功能是产卵和排卵。因为如果一个女人想怀孕，她必须生产卵与男性精子结合。其次，它与性激素的分泌相结合。建议每天顺时针按摩放松，保持清淡的食物，多吃水果和蔬菜，使身体有足够的维生素，从而改善卵巢功能。定期去医院做激素检查。在日常生活中，我们还应该注意以下两点：1。避免久坐：妇女必须避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供应，并随着时间的推移影响卵巢的正常功能。2。避免熬夜：女人必须避免熬夜太久。长期熬夜直接损害妇女经血，损害妇女精神，损害肾气，影响卵巢功能。