Q生津止渴的水果有哪些

2020-10-31

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生津止渴的水果有哪些

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生津止渴的水果有很多，比如梨、苹果、桃、西瓜、橙子、香蕉等，都可以起到很好的生津止渴、润肠通便、清热解毒的功效，而且里面所含有的维生素和矿物质等成分，还可以帮助食物的消化和吸收，改善便秘，预防一些疾病的产生。除此之外很多食物也会达到生津止渴的作用，比如苦瓜、莲藕、银耳。建议患者在日常生活中最好不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多喝水。