我刚刚生产完,不知道怎么回事老是出汗,弄得脏死了,请问一下月子里出汗怎么办?
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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。生完孩子后,多余水分需要排出,出汗也是一种方式,月子里汗多是正常的,注意要及时擦干,别着凉了就好,也有可能是身体虚弱引起的症状。要稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,适当的多喝水,及时检查患者的体温变化。饮食使要加强营养,注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,合理的搭配膳食,不要吃辛辣食物,也不要吃太烫或者太凉的食物。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤。平时也要注意防寒保暖。
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