Q月经量少应该如何进行调理？

女 23岁 2020-04-27

描述：

三年前流过一次产后，现在月经量明显减少。我想知道如何调节月经量？

医生回答：

月经较少的妇女可以通过饮食得到有效的调节，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等；多吃含铁量高、营养效果好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆奶、菠菜、清淡蔬菜、乌骨鸡、羊肉等，也可以喝红糖水调理身体。