这段时间我的月经量特别少,并且身体也非常的难受,我想通过一系列的方式进行调理,所以我想问一下月经量少该如何调理?
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月经量少,可以通过以下几方面进行调理:
1、饮食方面,平时要多吃些温热的食物,要避免吃雪糕、冰淇淋等食物。
2、生活方面,需要根据自身的实际情况进行体育锻炼,比如快走、慢跑等,从而增强自身的身体的抵抗力。另外也需要注意小腹部位的保暖,避免着凉,平时最好不要洗凉水澡。
3、必要时也可以按照医生要求口服相关的药物进行调理,比如益母草颗粒。
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Q经量少应该如何调理?
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