Q肠胃不蠕动怎么办？

女 26岁 2019-04-28

描述：

最近有点肚子发胀，还有消化不良，吃药也没有效果，这种情况应该怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘不是一种疾病，是常见的一种复杂症状。主要表现为排便次数和粪便量发生变化，伴随粪便干结、排便费力等现象。首先考虑是胃肠蠕动不好造成的，果蔬中膳食纤维摄食量少也可以导致便秘，饮食辛辣刺激、肠道菌群失调也会引起便秘。建议有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜，调节好生活规律，定时排便的习惯。根据医嘱合理安排治疗方案，缓解不适症状。也可以酌情喝点酸奶，酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，缓解病情。