Q洗头掉发是洗发水的问题吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

洗头掉发不一定是洗发水的问题。

掉发是一个较为复杂的现象，受到多种因素的综合影响。从生理角度来看，正常情况下人体每天都会有一定数量的头发自然脱落，这是新陈代谢的一部分，通常每天掉落50-100根头发都属于正常范围。如果在洗头时发现掉发增多，可能是自身健康状况的反映。例如，压力过大是常见的原因之一。当长期处于精神紧张、焦虑或者压力过大的状态时，身体内的激素水平会发生变化，这种激素失衡会影响毛囊的健康，使得头发更容易脱落，在洗头时就会感觉掉发明显增多。另外，营养缺乏也会导致掉发。头发的生长需要多种营养物质，像蛋白质、维生素B族、铁、锌等，如果饮食不均衡，缺乏这些关键的营养成分，头发就会变得脆弱易断，从而在洗头过程中掉落。

除了自身的生理和健康因素外，生活习惯也对掉发有影响。过度烫染头发会对头发造成严重的损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的结构，使头发变得干枯、毛糙，毛囊也会受到一定程度的损害，这就导致在洗头时头发容易脱落。长期使用过热的水洗头也是一个不良习惯，过热的水会烫伤头皮，影响头皮的血液循环，进而影响毛囊的正常功能，增加掉发的可能性。而洗发水只是与头发和头皮接触的一种外部因素，虽然有些洗发水可能因为质量不佳、不适合个人发质等原因对头发有一定影响，但不能单纯地将洗头掉发归结于洗发水。