Q汤臣倍健鱼肝油补钙效果好吗

女 2岁 2019-07-04

描述：

我两岁的侄女要吃鱼肝油补钙，所以想咨询一下汤臣倍健鱼肝油补钙效果好吗？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

小宝宝主要需要补充维生素D。汤臣倍健鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。能保护视力健康，骨骼强壮，预防夜盲。汤臣倍健鱼肝油，维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。两岁的婴儿不建议长期使用鱼肝油，这可以通过日常生活中的饮食调节。比如吃蔬菜和水果，如猕猴桃，香蕉，胡萝卜，瘦肉，蛋黄，虾皮。也可以吃点葡萄糖酸钙,吸收比较好,多晒阳光,可以促进吸收,还可以食补,多用大骨头熬汤时可以放点醋。