月经一直不是很正常有得时候月经量少,持续时间段,有得时候量大而且伴有血块颜色暗红,想问一下月经不调应该如何进行调理?
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通常把月经的第一天到下次月经来临前一天为止称作一个月经周期,每一月经周期平均约28天。月经失调有许多原因。月经失调的临床表现往往各不相同。有的是月经周期紊乱、不规则、出血持续时间延长,有的表现为月经血的数量、质量和颜色的变化,月经期间,要学会放松身心,调节情绪,长时间过度紧张会导致下丘脑垂体和中枢神经系统功能障碍,很容易导致月经不调。同时,应避免过度疲劳,防止盆腔充血,增加月经量,延长月经期。建议可以服用乌鸡白凤丸调理。
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