Q做完运动头晕呕吐怎么办

男 2021-05-18

描述：

好长时间没运动了，刚刚和朋友们一起打球，但是打完球后出现了头晕呕吐的症状，想问一下医生，做完运动头晕呕吐怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

做完运动之后出现头晕、呕吐的症状，很有可能是运动时大量出汗，使身体的有效循环血量骤减，从而引起了脑供血不足，这时可以饮用一些糖水，或者用一些维生素B6。
与此同时，也要立即休息，停止运动，也可以适当给予患者吸氧治疗，脑部的缺氧症状改之后，头晕、呕吐的症状也会得到缓解。
平时在运动的过程中，需要循序渐进，不要突然进行剧烈的运动。