Q多刷牙能让牙齿变白吗
女 30岁 2021-11-13
描述：
我牙齿比较黄，这让我很自卑，想通过多刷牙的方式让牙齿变白，多刷牙能让牙齿变白吗？
A
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张雷 口腔科
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主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
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医生回答：
多刷牙一般不能让牙齿变白，虽然刷牙能够清除食物残渣，并且还可以去除牙齿表面污垢，可以达到清洁牙齿的目的，但是不能让牙齿变白。
如果牙齿比较黄，通常可以选择冷光美白处理，能够去除牙结石和牙菌斑，可以达到美白牙齿的效果。
平时还应格外注意饮食，可以吃一些绿叶蔬菜，同时还可以吃新鲜的水果，避免饮用咖啡或浓茶。
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