Q脑梗的预防有哪些？

男 2019-04-17

描述：

我父亲前两天在家里突然就晕倒了，送到医院=医生说他是得了脑梗塞，很担心会恢复不了，请问脑梗的预防有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。与糖尿病、肥胖、高血压等有密切关系，脑梗的预防上可以少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。多喝绿茶，适量进食土豆，适当的进行运动都是可以有效的预防脑梗的发生，建议平时尽量不要抽烟喝酒，也不要熬夜，要保持有规律的作息，要放松心情，不要每天担忧会不会患病，一定要定期的进行体检。