Q风寒感冒吃什么粥

男 2019-02-17

描述：

医生，我最近有点感冒了，现在的症状就是流鼻涕，还有点发烧，想问一下医生，如果是风寒引起的感冒能喝什么粥？

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的要及时的找到自己的病因然后根据自身的情况来及时治疗。建议如下：可以吃大米生姜白葱粥，可以发汗解表也可以吃荆芥防风粥。荆芥防风粥中含有荆芥，防风，薄荷，淡豆豉，粳米。可以发散风寒，缓解项背的疼痛和肌肉酸痛，发汗的功效，生姜红枣粥，除了发散风寒解表外还可以养胃。感冒一定要多喝水，不要吃一些油腻生冷的东西。要及时随气候的变化来增减衣物。室内经常通风，多加锻炼身体，增强体质。适当的运动可以促使我们身体中的毒素随着汗液的排出到我们的体外，从而减轻我们感冒的症状。