Q我想问下维生素b2可不可以常吃

男 29岁 2019-03-25

描述：

您好医生，我想咨询下。维生素B2可以每天都吃吗？成分是什么呢？怎么用量呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以长期吃，但要控制用量。V-B2日常生活中主要用于治疗口腔溃疡。维生素B2主要用于防治口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎、眼结膜炎和阴囊炎。维生素B2片建议按照说明书吃，不要乱吃。大量服用时会导致皮肤瘙痒。尿呈黄色。建议平日里膳食中的谷物和瘦肉都有保障，可以不必服用补充剂。　成人的建议每日摄取量是1.7mg。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。希望您对您有帮助。