Q孕期严重便秘怎么办

女 28岁 2021-04-29

描述：

我怀孕已经有5个月了，但是最近这一段时间出现了便秘的情况，而且还特别的严重，孕期严重便秘怎么办？

医生回答：

孕期严重便秘可以通过多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜和菠菜以及芹菜来缓解，并且还要注意多喝一些温开水，可以喝酸奶或者是蜂蜜水，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。

孕期严重便秘多数是由于运动量较少所导致的，如果天气特别的干燥，经常吃一些刺激性的食物或者是饮水量不足时，就会出现严重的便秘。

日常生活中可以适当的进行运动，比如散步或者是慢走。