Q产后如何调理身体？

女 26岁 2019-05-27

描述：

朋友刚生完孩子，感觉身体特别虚弱，想把身体养好，请问产后如何调理身体？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后需要坐月子，在月子期间注意多休息，不能经常熬夜，也不要总站着抱孩子。女性引产后，短时间内忌用冷水洗头、洗澡等，否则很容易对相应部位留有后遗症。注意做好局部的卫生护理，流血未干净者绝对禁止阴道坐浴，否则很容易引起上行感染。术后饮食要吃容易消化的食物，尤其多补充富含各种维生素、微量元素的食物，注意日常补铁，每天摄入足够的蛋白质。引产手术完成后，患者的子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也需要一段时间来修复，这个时间内要做好外阴卫生护理工作，禁止同房。